Slalommicha

Hejhej, nu hade vi nyss fys.

FYSEN:
springning till ett hotell
20x2 situps
springning till fotbollsplan
situps,fårhunden,ryggups m.m
snabb vandring till "längflud" där det är ett fotmassage.
Det gjorde inte så jätte ont för jag doppade bara fötterna i -grader.
Men sen ska man gå på vassa stenar, och björknäver typ.

vi hade också en utmaning.

UTMANING:

Vi skulle doppa ner händerna i minusgradit vatten, så länge som möjligt vi var 8 st som var i topp, men sen var det en som tog upp händerna!!!! PEA!!! sen tog alla upp bara nån sekund efter.
Nu har hon 2 staff att välja mellan: ......... eller sjunga på ett hotell och resturang här i närheten i Saas Fee. :)
Jag undrar vad hon tar båda är roliga.!


Nu är det dags för vallning och dusch.